nado نائبه المديره
كيف تعرفتي علينا ؟؟ : عدد الرسائل : 610 تاريخ الميلاد : 21/07/1996 العمر : 27 بينات عني : Ok انا اسمى حاجة شبة(nado) شغلو دماغكم وخمنو انتو بقى واصحابى المفضلين هما اكيد مصرية بنت مصر وهوايتى المفضلة العزف على الجيتار والبيانو ومادنى المفضلو هى maths و science اغنيتي المفضله : one in the million ,g .n.o لهانا مونتانا tell me something i don't know لسيلينيا جوميز so much 4 u &how u love some one لاشلى تسدل اعلام الدول : المزاج : المهنه : هوايتك : وسامك : دعاءمقولتك : احترام القوانين : تاريخ التسجيل : 23/01/2009
| موضوع: كرة السلة الجمعة يونيو 12, 2009 4:54 am | |
| كرة السلة هي رياضة جماعية يتنافس فيها فريقان يتألف كل منهما من خمسة لاعبين نشيطين يحاول كلاهما إحراز نقاط ضد الآخر عن طريق محاولة التقدم بكرة وتصويبها لإدخالها في سلة يُطلق عليها الهدف) وترتفع عن الأرض بمقدار10 أقدام (3م) وفقًا لقواعد محددة.وكرة السلة واحدة من أكثر الرياضات شعبية ومشاهدة في العالم.يتم إحراز النقاط من خلال تصويب الكرة داخل السلة الموجودة على الارتفاع المحدد؛ حيث يفوز الفريق الذي يتمكن من إحراز نقاط أكبر من تلك التي يحرزها منافسه في نهاية المباراة. ويمكن للاعب التقدم بالكرة إلى الأمام عن طريق تنطيطها على أرض الملعب فيما يُعرف باسم (المراوغة ) أو تمريرها مع زملائه للوصول إلى الهدف. ولا يُسمح بأي احتكاك بدني يعرقل أي لاعب من الفريقين (خطأ) وهناك قيود مفروضة على كيفية التعامل مع الكرة تُعرف باسم (مخالفات قواعد اللعب ).وبمرور الوقت، تطورت لعبة كرة السلة لتشتمل على طرق لعب فنية شائعة تتعلق بتصويب الكرة وتمريرها والمراوغة بها، إلى جانب مراكز اللاعبين والخطط الدفاعية والهجومية.فعادة ما يلعب أطول لاعبي الفريق في مركز الوسط أو في أحد مركزي الهجوم، أما اللاعبون الأقصر طولاً أو الذين يتميزون بالسرعة ويمتلكون أفضل مهارات في الإمساك بالكرة والتحكم بها فيلعبون في مراكز الدفاع. وعلى الرغم من الاهتمام البالغ بقواعد وقوانين لعبة كرة السلة عند ممارستها في المسابقات والمنافسات، فقد ظهرت الكثير من الالعاب المشتقة من كرة السلة والتي تتم ممارستها بشكل غير رسمي. وفي بعض البلدان، تعتبر لعبة كرة السلة من الرياضات الشعبية التي تستقطب قطاعًا جماهيريًا كبيرًا.وفي حين تعتبر كرة السلة في الأساس بمثابة رياضة تنافسية يتم ممارستها في الصالات، في ملعب كرة السلة ، فقد تزايد انتشار الألعاب المشتقة من لعبة كرة السلة، والتي لا يتم التشديد فيها على القواعد والقوانين، كنوع من الرياضات التي تُمارس في الساحات الخارجية الموجودة بالقرب من الأحياء الشعبية والتجمعات السكنية الريفية.فوائد لعبة كرة السلة من فوائد لعبة كرة السلة أنها تعتمدعلى دقة التصويب والتهديف و المشي السريع والركض والقفز .. بشكل عام تحرك هذهالرياضة كل اجزاء الجسم ، لكنها لا تعتبر تمرينا اساسيا لتقوية العضلات ، ولا سيماللمبتدئين لأنها تتطلب بذل مجهود كبير، ويمكن ان تكون لها نتائج ايجابية ، في تخفيفالوزن ، لكنها تفتح الشهية ، لذا يستحسن تناول الفواكه ، مباشرة بعد الانتهاء منممارستها ، عوض الاطعمة الدسمة التي تراكم الشحوم في الجسم.
المهاراتالأساسية في كرة السلةكرة السلة رياضة سريعة ومثيرة ومسلية، تجري بينفريقين يتألف كلٌ منهما من خمسة لاعبين. ويُعدُّ الفريق فائزًا متى استطاع تسجيلعدد من النقاط يفوق ما سجله الفريق الآخر. ويحرز اللاعبون نقاطًا بقذف كرة كبيرةمُنفوخة بالهواء داخل هدف عال يُسمّى سلة عند أحد طرفي ملعب كرة السلة. يستطيعاللاعب أن يتقدم بالكرة نحو السلة عن طريقة المحاورة (تكرار ضرب الكرة بالأرض لترتدإلى اليد)، أو بتمرير الكرة إلى زميل من فريقه. ويحاول كل فريق ـ أيضًا ـ أن يمنعالفريق الآخر من إحراز النقاط.
تم ابتكار لعبة كرة السلة في الولاياتالمتحدة الأمريكية عام 1891م. وخلال منتصف القرن العشرين أصبحت لعبة كرة السلةالرياضة العالمية الأكثر شعبية في الملاعب الداخلية. وفي هذه الأيام يحتشد ملايينالمعجبين داخل صالات الألعاب الرياضية، وميادين التنافس، لمشاهدة فرقهم المفضلة. وهناك ملايين آخرون يشاهدون هذه المباريات من خلال شاشات التلفاز.
تُعدُّكرة السلة أحد أساليب الترويح، كما أنها رياضة جماعية منظَّمة. ويمكن أن تُلعب بأقلعدد من اللاعبين قد لا يزيد عن لاعبين اثنين فقط، وكل مايحتاجانه هو كرة، وسلة،وسطح مستوٍ.
تتطلب كرة السلة عملاً جماعيًا وردود فعل سريعة، وقوة احتمال. وللاعبين طوال القامة ميزة، لأن بإمكانهم الوصول بسهولة قريبًا من الهدف، أوالتصويب من فوق اللاعبين، وصد الكرات المرتدة. إلا أن اللاعبين قصار القامة لهم دورمهم في المناورة والمحاورة بخفة من بين اللاعبين | |
|
nado نائبه المديره
كيف تعرفتي علينا ؟؟ : عدد الرسائل : 610 تاريخ الميلاد : 21/07/1996 العمر : 27 بينات عني : Ok انا اسمى حاجة شبة(nado) شغلو دماغكم وخمنو انتو بقى واصحابى المفضلين هما اكيد مصرية بنت مصر وهوايتى المفضلة العزف على الجيتار والبيانو ومادنى المفضلو هى maths و science اغنيتي المفضله : one in the million ,g .n.o لهانا مونتانا tell me something i don't know لسيلينيا جوميز so much 4 u &how u love some one لاشلى تسدل اعلام الدول : المزاج : المهنه : هوايتك : وسامك : دعاءمقولتك : احترام القوانين : تاريخ التسجيل : 23/01/2009
| موضوع: رد: كرة السلة الجمعة يونيو 12, 2009 7:51 am | |
| على فكرة انا بلعب سلة هى فعلا لعبة مسلية | |
|
مصرية وأفتخر مديره عامه
كيف تعرفتي علينا ؟؟ : عدد الرسائل : 506 تاريخ الميلاد : 28/09/1995 العمر : 28 بينات عني : *** اغنيتي المفضله : *** طلبك : *** اعلام الدول : المزاج : المهنه : هوايتك : وسامك : دعاءمقولتك : احترام القوانين : تاريخ التسجيل : 02/01/2009
| موضوع: رد: كرة السلة السبت يونيو 13, 2009 11:34 am | |
| | |
|
مصريه بنت مصر الاداره العامه
عدد الرسائل : 663 تاريخ الميلاد : 01/01/1997 العمر : 27 بينات عني : اسمي بحرف الالف وعمري 12 واعز صديقاتي nado وملكه الجليد اغنيتي المفضله : حدوته والواد اماح وكلنا انسان و اتحدي العالم طلبك : اكون مهندسه اعلام الدول : المزاج : المهنه : هوايتك : وسامك : دعاءمقولتك : احترام القوانين : تاريخ التسجيل : 31/12/2008
| موضوع: رد: كرة السلة الأحد يونيو 14, 2009 9:13 am | |
| عاوزين الكاس والمدليه الدهبيه اقل من كده لا فاهمه ولا اقول تاني | |
|