منتديات SWEET GIRL
أهلا وسهلا بكى فى منتدىsweet girlيسعدنا زيارتك إذا كنت عضو فتفضل بالدخول وإذا كنت زائر فسنسعد بتسجيلك معنا سوف تستفيد وتستمتع فى منتدىsweet girl أروع منتدى للبنات فقط
منتديات SWEET GIRL
أهلا وسهلا بكى فى منتدىsweet girlيسعدنا زيارتك إذا كنت عضو فتفضل بالدخول وإذا كنت زائر فسنسعد بتسجيلك معنا سوف تستفيد وتستمتع فى منتدىsweet girl أروع منتدى للبنات فقط
منتديات SWEET GIRL
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات SWEET GIRL



 
الرئيسيةبوابه توتهأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» غراااااااااااااااائب وطرااااااااائف
كرة السلة Icon_minitimeالجمعة يونيو 22, 2012 4:49 pm من طرف اميرة الورود

» الي يصمد اكثر من 18 تانية يكون عبقري
كرة السلة Icon_minitimeالأربعاء يوليو 14, 2010 6:46 am من طرف a7la_yoyo

» عايزتعرف أي حاجه في مصر على موبايلك صدقني أي حاجه أدخل هنا نزل البرنامج ده وإنت تعرف إنه أول دليل لمصر على الموبايل دليل بجد. .
كرة السلة Icon_minitimeالأربعاء يوليو 14, 2010 4:48 am من طرف jasey

» ( غير حرف واطلع بكلمة ) للاذكياء فقط!!
كرة السلة Icon_minitimeالخميس يوليو 08, 2010 10:05 am من طرف مصريه بنت مصر

» يلا نلعب
كرة السلة Icon_minitimeالخميس يوليو 08, 2010 9:43 am من طرف مصريه بنت مصر

» اروع جدال بين ذكر و انثى..!!
كرة السلة Icon_minitimeالإثنين يونيو 14, 2010 6:05 pm من طرف مصريه بنت مصر

» ايقونات المواضيع لا تفوتوها
كرة السلة Icon_minitimeالأربعاء يونيو 09, 2010 2:34 pm من طرف مصريه بنت مصر

» نصائح كسول هههههههههههههههههههه
كرة السلة Icon_minitimeالجمعة يونيو 04, 2010 10:34 am من طرف مصريه بنت مصر

» ممكن ترحبون فيني؟؟؟؟؟
كرة السلة Icon_minitimeالجمعة يونيو 04, 2010 9:43 am من طرف مصريه بنت مصر

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
a7la_yoyo
كرة السلة I_vote_rcapكرة السلة I_voting_barكرة السلة I_vote_lcap 
مصريه بنت مصر
كرة السلة I_vote_rcapكرة السلة I_voting_barكرة السلة I_vote_lcap 
nado
كرة السلة I_vote_rcapكرة السلة I_voting_barكرة السلة I_vote_lcap 
SOSO_4_EVER
كرة السلة I_vote_rcapكرة السلة I_voting_barكرة السلة I_vote_lcap 
مصرية وأفتخر
كرة السلة I_vote_rcapكرة السلة I_voting_barكرة السلة I_vote_lcap 
a7la masreya
كرة السلة I_vote_rcapكرة السلة I_voting_barكرة السلة I_vote_lcap 
aya
كرة السلة I_vote_rcapكرة السلة I_voting_barكرة السلة I_vote_lcap 
* لولو *
كرة السلة I_vote_rcapكرة السلة I_voting_barكرة السلة I_vote_lcap 
الاميره
كرة السلة I_vote_rcapكرة السلة I_voting_barكرة السلة I_vote_lcap 
magician
كرة السلة I_vote_rcapكرة السلة I_voting_barكرة السلة I_vote_lcap 
مرحبا بك يا زائر

مرحبا بكم معنا ان كنت عضو فمرحبا وتجاهل هذه الرساله وان كنت زائر فسجل لكي تستمتع وتستفيد وتفيد. للتسجيل الرجاء اضغط هنـا

 

 كرة السلة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
nado
نائبه المديره
نائبه المديره
nado


كيف تعرفتي علينا ؟؟ :
  • عن طريق الاصدقاء

انثى
عدد الرسائل : 610
تاريخ الميلاد : 21/07/1996
العمر : 27
بينات عني : Ok انا اسمى حاجة شبة(nado) شغلو دماغكم وخمنو انتو بقى واصحابى المفضلين هما اكيد مصرية بنت مصر وهوايتى المفضلة العزف على الجيتار والبيانو ومادنى المفضلو هى maths و science
اغنيتي المفضله : one in the million ,g .n.o لهانا مونتانا tell me something i don't know لسيلينيا جوميز so much 4 u &how u love some one لاشلى تسدل
اعلام الدول : كرة السلة Female31
المزاج : كرة السلة 3410
المهنه : كرة السلة Doctor10
هوايتك : كرة السلة Swimmi10
وسامك : كرة السلة 081229103149HCs4
دعاءمقولتك : كرة السلة 117
احترام القوانين : كرة السلة Animated08fp2
تاريخ التسجيل : 23/01/2009

كرة السلة Empty
مُساهمةموضوع: كرة السلة   كرة السلة Icon_minitimeالجمعة يونيو 12, 2009 4:54 am

كرة السلة هي رياضة جماعية يتنافس فيها فريقان يتألف كل منهما من خمسة لاعبين نشيطين يحاول كلاهما إحراز نقاط ضد الآخر عن طريق محاولة التقدم بكرة وتصويبها لإدخالها في سلة يُطلق عليها الهدف) وترتفع عن الأرض بمقدار10 أقدام (3م) وفقًا لقواعد محددة.وكرة السلة واحدة من أكثر الرياضات شعبية ومشاهدة في العالم.

يتم إحراز النقاط من خلال تصويب الكرة داخل السلة الموجودة على الارتفاع المحدد؛ حيث يفوز الفريق الذي يتمكن من إحراز نقاط أكبر من تلك التي يحرزها منافسه في نهاية المباراة. ويمكن للاعب التقدم بالكرة إلى الأمام عن طريق تنطيطها على أرض الملعب فيما يُعرف باسم (المراوغة ) أو تمريرها مع زملائه للوصول إلى الهدف. ولا يُسمح بأي احتكاك بدني يعرقل أي لاعب من الفريقين (خطأ) وهناك قيود مفروضة على كيفية التعامل مع الكرة تُعرف باسم (مخالفات قواعد اللعب ).

وبمرور الوقت، تطورت لعبة كرة السلة لتشتمل على طرق لعب فنية شائعة تتعلق بتصويب الكرة وتمريرها والمراوغة بها، إلى جانب مراكز اللاعبين والخطط الدفاعية والهجومية.فعادة ما يلعب أطول لاعبي الفريق في مركز الوسط أو في أحد مركزي الهجوم، أما اللاعبون الأقصر طولاً أو الذين يتميزون بالسرعة ويمتلكون أفضل مهارات في الإمساك بالكرة والتحكم بها فيلعبون في مراكز الدفاع. وعلى الرغم من الاهتمام البالغ بقواعد وقوانين لعبة كرة السلة عند ممارستها في المسابقات والمنافسات، فقد ظهرت الكثير من الالعاب المشتقة من كرة السلة والتي تتم ممارستها بشكل غير رسمي. وفي بعض البلدان، تعتبر لعبة كرة السلة من الرياضات الشعبية التي تستقطب قطاعًا جماهيريًا كبيرًا.

وفي حين تعتبر كرة السلة في الأساس بمثابة رياضة تنافسية يتم ممارستها في الصالات، في ملعب كرة السلة ، فقد تزايد انتشار الألعاب المشتقة من لعبة كرة السلة، والتي لا يتم التشديد فيها على القواعد والقوانين، كنوع من الرياضات التي تُمارس في الساحات الخارجية الموجودة بالقرب من الأحياء الشعبية والتجمعات السكنية الريفية.
فوائد لعبة كرة السلة


من فوائد لعبة كرة السلة أنها تعتمدعلى دقة التصويب والتهديف و المشي السريع والركض والقفز .. بشكل عام تحرك هذهالرياضة كل اجزاء الجسم ، لكنها لا تعتبر تمرينا اساسيا لتقوية العضلات ، ولا سيماللمبتدئين لأنها تتطلب بذل مجهود كبير، ويمكن ان تكون لها نتائج ايجابية ، في تخفيفالوزن ، لكنها تفتح الشهية ، لذا يستحسن تناول الفواكه ، مباشرة بعد الانتهاء منممارستها ، عوض الاطعمة الدسمة التي تراكم الشحوم في الجسم.


المهاراتالأساسية في كرة السلةكرة السلة رياضة سريعة ومثيرة ومسلية، تجري بينفريقين يتألف كلٌ منهما من خمسة لاعبين. ويُعدُّ الفريق فائزًا متى استطاع تسجيلعدد من النقاط يفوق ما سجله الفريق الآخر. ويحرز اللاعبون نقاطًا بقذف كرة كبيرةمُنفوخة بالهواء داخل هدف عال يُسمّى سلة عند أحد طرفي ملعب كرة السلة. يستطيعاللاعب أن يتقدم بالكرة نحو السلة عن طريقة المحاورة (تكرار ضرب الكرة بالأرض لترتدإلى اليد)، أو بتمرير الكرة إلى زميل من فريقه. ويحاول كل فريق ـ أيضًا ـ أن يمنعالفريق الآخر من إحراز النقاط.

تم ابتكار لعبة كرة السلة في الولاياتالمتحدة الأمريكية عام 1891م. وخلال منتصف القرن العشرين أصبحت لعبة كرة السلةالرياضة العالمية الأكثر شعبية في الملاعب الداخلية. وفي هذه الأيام يحتشد ملايينالمعجبين داخل صالات الألعاب الرياضية، وميادين التنافس، لمشاهدة فرقهم المفضلة. وهناك ملايين آخرون يشاهدون هذه المباريات من خلال شاشات التلفاز.

تُعدُّكرة السلة أحد أساليب الترويح، كما أنها رياضة جماعية منظَّمة. ويمكن أن تُلعب بأقلعدد من اللاعبين قد لا يزيد عن لاعبين اثنين فقط، وكل مايحتاجانه هو كرة، وسلة،وسطح مستوٍ.

تتطلب كرة السلة عملاً جماعيًا وردود فعل سريعة، وقوة احتمال. وللاعبين طوال القامة ميزة، لأن بإمكانهم الوصول بسهولة قريبًا من الهدف، أوالتصويب من فوق اللاعبين، وصد الكرات المرتدة. إلا أن اللاعبين قصار القامة لهم دورمهم في المناورة والمحاورة بخفة من بين اللاعبين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nado
نائبه المديره
نائبه المديره
nado


كيف تعرفتي علينا ؟؟ :
  • عن طريق الاصدقاء

انثى
عدد الرسائل : 610
تاريخ الميلاد : 21/07/1996
العمر : 27
بينات عني : Ok انا اسمى حاجة شبة(nado) شغلو دماغكم وخمنو انتو بقى واصحابى المفضلين هما اكيد مصرية بنت مصر وهوايتى المفضلة العزف على الجيتار والبيانو ومادنى المفضلو هى maths و science
اغنيتي المفضله : one in the million ,g .n.o لهانا مونتانا tell me something i don't know لسيلينيا جوميز so much 4 u &how u love some one لاشلى تسدل
اعلام الدول : كرة السلة Female31
المزاج : كرة السلة 3410
المهنه : كرة السلة Doctor10
هوايتك : كرة السلة Swimmi10
وسامك : كرة السلة 081229103149HCs4
دعاءمقولتك : كرة السلة 117
احترام القوانين : كرة السلة Animated08fp2
تاريخ التسجيل : 23/01/2009

كرة السلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كرة السلة   كرة السلة Icon_minitimeالجمعة يونيو 12, 2009 7:51 am

على فكرة انا بلعب سلة هى فعلا لعبة مسلية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصرية وأفتخر
مديره عامه
مديره عامه
مصرية وأفتخر


كيف تعرفتي علينا ؟؟ :
  • عن طريق الاصدقاء

انثى
عدد الرسائل : 506
تاريخ الميلاد : 28/09/1995
العمر : 28
بينات عني : ***
اغنيتي المفضله : ***
طلبك : ***
اعلام الدول : كرة السلة Female31
المزاج : كرة السلة 9611
المهنه : كرة السلة Studen10
هوايتك : كرة السلة Painti10
وسامك : كرة السلة 71507480py5
دعاءمقولتك : كرة السلة 514
احترام القوانين : كرة السلة Animated08fp2
تاريخ التسجيل : 02/01/2009

كرة السلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كرة السلة   كرة السلة Icon_minitimeالسبت يونيو 13, 2009 11:34 am

Sad
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصريه بنت مصر
الاداره العامه
الاداره العامه
مصريه بنت مصر


انثى
عدد الرسائل : 663
تاريخ الميلاد : 01/01/1997
العمر : 27
بينات عني : اسمي بحرف الالف وعمري 12 واعز صديقاتي nado وملكه الجليد
اغنيتي المفضله : حدوته والواد اماح وكلنا انسان و اتحدي العالم
طلبك : اكون مهندسه
اعلام الدول : كرة السلة Female31
المزاج : كرة السلة 3910
المهنه : كرة السلة Engine10
هوايتك : كرة السلة Painti10
وسامك : كرة السلة 51224639jb2
دعاءمقولتك : كرة السلة 117
احترام القوانين : كرة السلة Animated08fp2
تاريخ التسجيل : 31/12/2008

كرة السلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كرة السلة   كرة السلة Icon_minitimeالأحد يونيو 14, 2009 9:13 am

عاوزين الكاس والمدليه الدهبيه اقل من كده لا فاهمه ولا اقول تاني Evil or Very Mad
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كرة السلة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات SWEET GIRL :: الاقسام العامه :: القسم العام-
انتقل الى: