nado نائبه المديره
كيف تعرفتي علينا ؟؟ : عدد الرسائل : 610 تاريخ الميلاد : 21/07/1996 العمر : 27 بينات عني : Ok انا اسمى حاجة شبة(nado) شغلو دماغكم وخمنو انتو بقى واصحابى المفضلين هما اكيد مصرية بنت مصر وهوايتى المفضلة العزف على الجيتار والبيانو ومادنى المفضلو هى maths و science اغنيتي المفضله : one in the million ,g .n.o لهانا مونتانا tell me something i don't know لسيلينيا جوميز so much 4 u &how u love some one لاشلى تسدل اعلام الدول : المزاج : المهنه : هوايتك : وسامك : دعاءمقولتك : احترام القوانين : تاريخ التسجيل : 23/01/2009
| موضوع: سر رشاقة الفرنسيات الجمعة يونيو 12, 2009 5:09 am | |
| **** سر رشاقة الفرنسيات **** اكتفاء الفرنسيات بتناول الوجبات الرئيسية الثلاث يجعلن اكثر رشاقة مقارنة بالاميركيات البدينات نسبيا.
ميدل ايست اونلاين- باريس - أثارت ظاهرة الرشاقة التي تتمتع بها غالبية الفتيات والسيدات الفرنسيات وانخفاض معدلات البدانة في فرنسا عموما بالرغم مما يتميز به المطبخ الفرنسي من أنواع الطعام الدسمة وكثرة الأطباق الشهية استياء وفضول الكثيرات في الولايات المتحدة التي تزداد فيها نسبة البدانة وإفراط الوزن بصورة مطردة.
وبالرغم من أن النساء في هذين البلدين يعتمدن نظاما غذائيا مقسما على ثلاث وجبات يوميا أوضح الخبراء في جامعة بنسلفانيا الأمريكية أن سر الرشاقة الفرنسية يكمن في تناول وجبات صغيرة الحجم وعدم تناول أية أطعمة بينها.
وأشار هؤلاء إلى أن الفرنسيات يحرصن على تناول وجبتي الغداء والعشاء متكاملتين وهو ما يغنيهن عن الأكل بين الوجبات التي يعتبرنها ظاهرة غير صحية على الإطلاق بينما تفرط الأمريكيات في الأكل بين الوجبات الثلاث الرئيسة ولهذا السبب ازدادت معدلات البدانة في أمريكا إلى حدود غير معقولة بينما لا تعاني سوى 8 في المائة فقط من الفرنسيات من وزن زائد.
وعند مقارنة حجم الوجبات في مطاعم المأكولات السريعة خصوصا البيتزا والآيس كريم في كلتا الدولتين وحجم الكميات التي توصف في كتب الطهي اكتشف الباحثون أن الفرنسيين لا يتناولون إلا كميات صغيرة في هذه المطاعم عكس الأمريكيين الذين يعتمد نمطهم الدعائي للأغذية على إبراز الحجم الكبير للأطعمة والوجبات التي تسبب تراكم السعرات الحرارية الإضافية في الجسم مع مرور السنوات والإصابة بالبدانة.
ووجد الباحثون أيضا أن الوجبات التي تقدم في سلاسل المطاعم السريعة الأمريكية أكبر بنسبة 72 في المائة من تلك التي تقدمها نفس المطاعم بفرنسا كما لوحظ أن وزن الساندويتش الفرنسي يبلغ 277 غراما مقابل 346 غراما لنظيره الأمريكي بزيادة حوالي 25 في المائة.
نقلا عن ميدل ايست اونلاين
----------------------------------- | |
|
مصرية وأفتخر مديره عامه
كيف تعرفتي علينا ؟؟ : عدد الرسائل : 506 تاريخ الميلاد : 28/09/1995 العمر : 28 بينات عني : *** اغنيتي المفضله : *** طلبك : *** اعلام الدول : المزاج : المهنه : هوايتك : وسامك : دعاءمقولتك : احترام القوانين : تاريخ التسجيل : 02/01/2009
| موضوع: رد: سر رشاقة الفرنسيات السبت يونيو 13, 2009 11:47 am | |
| | |
|
nado نائبه المديره
كيف تعرفتي علينا ؟؟ : عدد الرسائل : 610 تاريخ الميلاد : 21/07/1996 العمر : 27 بينات عني : Ok انا اسمى حاجة شبة(nado) شغلو دماغكم وخمنو انتو بقى واصحابى المفضلين هما اكيد مصرية بنت مصر وهوايتى المفضلة العزف على الجيتار والبيانو ومادنى المفضلو هى maths و science اغنيتي المفضله : one in the million ,g .n.o لهانا مونتانا tell me something i don't know لسيلينيا جوميز so much 4 u &how u love some one لاشلى تسدل اعلام الدول : المزاج : المهنه : هوايتك : وسامك : دعاءمقولتك : احترام القوانين : تاريخ التسجيل : 23/01/2009
| موضوع: رد: سر رشاقة الفرنسيات السبت يونيو 13, 2009 3:20 pm | |
| | |
|
SOSO_4_EVER مشرفه مميزه
كيف تعرفتي علينا ؟؟ : عدد الرسائل : 576 تاريخ الميلاد : 27/01/1997 العمر : 27 بينات عني : انا اعيش بالكويت و بمدرسة الاخلاص اغنيتي المفضله : حكم القلب لوائل كفوري، الحب الحقيقي لمحمد فؤاد طلبك : nth اعلام الدول : المزاج : المهنه : هوايتك : وسامك : دعاءمقولتك : احترام القوانين : تاريخ التسجيل : 29/05/2009
| موضوع: رد: سر رشاقة الفرنسيات الأحد يونيو 14, 2009 4:04 am | |
| | |
|
nado نائبه المديره
كيف تعرفتي علينا ؟؟ : عدد الرسائل : 610 تاريخ الميلاد : 21/07/1996 العمر : 27 بينات عني : Ok انا اسمى حاجة شبة(nado) شغلو دماغكم وخمنو انتو بقى واصحابى المفضلين هما اكيد مصرية بنت مصر وهوايتى المفضلة العزف على الجيتار والبيانو ومادنى المفضلو هى maths و science اغنيتي المفضله : one in the million ,g .n.o لهانا مونتانا tell me something i don't know لسيلينيا جوميز so much 4 u &how u love some one لاشلى تسدل اعلام الدول : المزاج : المهنه : هوايتك : وسامك : دعاءمقولتك : احترام القوانين : تاريخ التسجيل : 23/01/2009
| موضوع: رد: سر رشاقة الفرنسيات الأحد يونيو 14, 2009 5:39 am | |
| | |
|
مصرية وأفتخر مديره عامه
كيف تعرفتي علينا ؟؟ : عدد الرسائل : 506 تاريخ الميلاد : 28/09/1995 العمر : 28 بينات عني : *** اغنيتي المفضله : *** طلبك : *** اعلام الدول : المزاج : المهنه : هوايتك : وسامك : دعاءمقولتك : احترام القوانين : تاريخ التسجيل : 02/01/2009
| موضوع: رد: سر رشاقة الفرنسيات الإثنين يونيو 15, 2009 10:43 am | |
| | |
|
nado نائبه المديره
كيف تعرفتي علينا ؟؟ : عدد الرسائل : 610 تاريخ الميلاد : 21/07/1996 العمر : 27 بينات عني : Ok انا اسمى حاجة شبة(nado) شغلو دماغكم وخمنو انتو بقى واصحابى المفضلين هما اكيد مصرية بنت مصر وهوايتى المفضلة العزف على الجيتار والبيانو ومادنى المفضلو هى maths و science اغنيتي المفضله : one in the million ,g .n.o لهانا مونتانا tell me something i don't know لسيلينيا جوميز so much 4 u &how u love some one لاشلى تسدل اعلام الدول : المزاج : المهنه : هوايتك : وسامك : دعاءمقولتك : احترام القوانين : تاريخ التسجيل : 23/01/2009
| موضوع: رد: سر رشاقة الفرنسيات الثلاثاء يونيو 16, 2009 4:40 am | |
| | |
|